Crossfit offenes Training 2024
Feb. WORKOUT-DETAILS. LADEN SIE IHRE SCORECARD HERUNTER. Rx d und skaliert. Stiftungen. RX D UND SKALIERT. SCHNELLSTART. Fangen Sie an, aufrecht zu stehen, Feb. Erfahren Sie von Elite-Trainern und Live-Ankündigungen, Ene, wie Sie das erste Training von CrossFit Open, einer Kombination aus Kurzhantel-Snatch und Burpee, in Angriff nehmen. Das CrossFit Open fand im Februar statt und dauerte alle drei Wochen, über die ich in den folgenden Wochen diskutieren wollte: Woche im März. Die Zeit, in der es stattfand, wurde mit einer Ankündigung in vivo ausführlich über die erste Veranstaltung des CrossFit Open, die jährliche Veranstaltung, bekannt gegeben de, März. Das letzte CrossFit Open-Workout ist da. Holen Sie sich den Insider-Track. Diese Tipps und Strategien von Top-Trainern.Feb. Fangen Sie an, aufrecht zu stehen. Bei „Go“ greifen Sie mit einem Arm nach der Hantel und den Hantelzügen. Dann Burpees. Als nächstes schnappen Sie mit dem anderen Arm die Hantel und machen Burpees. Wiederholen Sie diese Abfolge Wiederholungen und Wiederholungen jeder Bewegung. Die Zeit bleibt stehen, wenn der letzte Burpee beendet ist.März. Nach der Ankündigung von Open. 1 war die Community an der Reihe. hat sich registriert und nahm an der ersten Woche der Open teil. Schauen Sie sich eine Liste an. Gewinner des Golden Barbell Award und Highlights der CrossFit Open. ANSICHT OFFEN. 1. REWATCH THE, März. Jeremy Austin, Kommentator von CrossFit Games und Torian Pro, begleitet Moderator Chase Ingraham im Podcast, um einen Rückblick auf die CrossFit Open zu geben. Hören Sie jetzt auf Apple Podcasts, Google Podcasts und/oder Spotify. Sehen Sie sich die Live-Ankündigung noch einmal an,